Spód:
2 łyżki płatków owsianych,
2 łyżki mąki kokosowej
2 łyżki oleju kokosowego
1 łyżka miodu
W rondelku zeszklić na brązowy kolor cały czas mieszając.
Wyłożyć do pucharków. Na to wlać trochę zmiksowanych borówek lub malin.
Ser:
300 g sera półtłustego lub chudego
3 dojrzałe banany
Ser zmiksować z bananami, wyłożyć do pucharków. Wierzch posypać owocami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz