koktajl z marchewki, jabłka i bananan z dodatkiem siemienia lnianego

Składniki:
2 marchewki

1 jabłko - ze skórką

1 banan

1 łyżka siemienia lnianego

1/2 szklanki wody 

Wykonanie:
Marchewkę jeśli jest ładna nie trzeba obierać, ale zimową porą radzę jednak obrać.
Jabłko umyć i usunąć gniazdo nasienne. 
Banana obrać ze skórki.
Wszystko razem wrzucić do blendera i porządnie zmiksować.