2 kiwi
1 pomarańcza
1/2 szklanki wody
1 banan
2 jabłka
1 łyżeczka cynamonu
4 łyżki płatków owsianych
1 szklanka wody lub mleka sojowego

1 banan
1/2 awokado1 kiwi
1 łyżeczka oleju kokosowego
1 szklanka mleka kokosowego
1/2 melona
    2 garście szpinaku
    2 łyżki nasion chia
    sok z jednej pomarańczy
    woda - opcjonalnie
1 grejpfrut
1 pomarańcza2 kiwi
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki kurkumy
szczypta chili
1 łyżeczka miodu
1/2 szklanki wody
 1 ogórek
1 laska selera naciowego
1/2 awokado
1 banan
sok z 1/2 cytryny
1 łyżka siemienia lnianego
2 łyżki płatków owsianych 
1/2 szklanka wody
 1/2 ananasa
1 banan
2 łyżki wiórków kokosowych
3/4 szklanki wody








Brak komentarzy:
Prześlij komentarz