Koktajl: szpinak, kiwi, jabłko, chia, miód

2 garście szpinaku
1 jabłko ze skórką, bez gniazd nasiennych
1 kiwi obrane
1 łyżka nasion chia
1 szkl. wody
1 łyżeczka miodu malinowego.

Wszystko razem miksujemy w blenderze.